Mentale Gesundheit

Wohlbefinden und innere Stärke

Die Welt verlangt uns allen aktuell einiges ab und vielen Menschen geht die Puste aus. Die Fehlzeiten aufgrund von Erschöpfung und psychischen Erkrankungen ist in den letzten zehn Jahren um 41% angestiegen. Eine alarmierende Zahl. Für Betroffene wie für Unternehmen ist diese Entwicklung gleichermaßen eine echte Herausforderung. Wir glauben, dass es an dieser Stelle Potential gibt. In den BRIDGEHOUSE Trainings zum Thema Mental Health finden Menschen Inspiration und Methoden, um mental, emotional und physisch gesund zu bleiben und ihr berufliches wie privates Leben selbstbestimmt und kraftvoll gestalten zu können. 

 

Back to Strength

Unser Gestaltungsraum ist deutlich größer, als uns oft bewusst ist. Auch wenn der Alltag in Zeiten von Ungewissheit und ständigen Veränderungen für viele Menschen zunehmend eine Herausforderung ist. Wenig direkte Kontakte, dafür ein virtuelles Meeting nach dem anderen und kaum Pausen. Der Körper sendet bereits warnende Signale, nächtliche Gedankenspiralen, das Gefühl niemandem mehr gerecht zu werden oder zunehmende Gereiztheit. Die Abgrenzung zwischen Beruf und Privat fällt schwer – kommt Ihnen das bekannt vor? So geht es derzeit vielen Menschen – unabhängig von Position und Funktion. Dies können Anzeichen und Anlass genug sein, um Inne zu halten. Zur Ruhe zu kommen und selbstbestimmt Anpassungen vorzunehmen. Um schwierige Situationen im Berufs- und Privatleben leichter zu meistern und idealerweise gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Aber auch, um besser zu erkennen, wie Sie Ihre Mitmenschen unterstützen können.

BRIDGEHOUSE_CoachAcademy_Resilienz

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